في ظل تزايد الوعي الصحي وحرص الكثيرين على تحسين نمط حياتهم الغذائي، أصبح اختيار نوع الماء المناسب جزءًا أساسيًا من هذا التوجه. ومن أكثر الأسئلة التي تتكرر في هذا السياق: هل المياه الغازية أفضل أم المياه المعدنية  ؟

وللإجابة الدقيقة على هذا السؤال، لا بد أولًا من فهم الفروقات الجوهرية بين النوعين، ومعرفة الفوائد والمخاطر المحتملة لكل منهما. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل كل ما تحتاج لمعرفته لتحديد الخيار الأفضل لك ولصحتك.

1. ما هي المياه المعدنية؟

المياه المعدنية هي مياه يتم استخراجها من مصادر طبيعية مثل الينابيع أو الآبار الجوفية. وتتميز المياه  المعدنية باحتوائها على تركيزات متفاوتة من المعادن الطبيعية مثل:

 ( الكالسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم  و الكبريت و البيكربونات )

ولا تخضع المياه المعدنية لعمليات معالجة كيميائية مثل الكلور أو الفلترة الصناعية الشديدة، مما يجعلها طبيعية ونقية.

1.1.فوائد المياه المعدنية:

·        ترطيب فعّال للجسم: تساعد المياه المعدنية على تعويض السوائل المفقودة وتحافظ على التوازن المائي داخل الخلايا.

·        دعم الجهاز العصبي والعضلي: بفضل المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.

·        تعزيز صحة العظام: لاحتوائها على الكالسيوم المهم لنمو العظام وتقويتها.

·        توازن الحموضة في الجسم: بعض أنواع المياه المعدنية تحتوي على بيكربونات تساعد في تعديل حموضة الجسم.

·        تحسين صحة الجلد: شرب كميات كافية من المياه المعدنية يدعم نضارة البشرة.

2. ما هي المياه الغازية ؟

المياه الغازية هي مياه تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون (CO2) المذاب، ما يمنحها ذلك الطابع الفوّار المميز. وقد تكون هذه المياه طبيعية – تأتي من مصدر يحتوي على الغازات بشكل طبيعي – أو مُصنّعة عبر إضافة الغاز صناعيًا.

1.2. أنواع المياه الغازية:

1.     مياه غازية طبيعية: من ينابيع تحتوي على الغاز بشكل طبيعي.

2.     مياه فوارة مُضافة الغاز: غالبًا ما تكون مياه معدنية أو منقاة يُضاف إليها ثاني أكسيد الكربون.

3.     مياه غازية منكهة: تحتوي على نكهات طبيعية أو صناعية مثل الليمون أو النعناع، وقد تحتوي أحيانًا على محليات أو أحماض.

2.2. فوائد المياه الغازية:

1.     إحساس بالانتعاش: يفضل البعض المياه الغازية كبديل منعش عن المياه العادية، خاصة مع الوجبات.

2.     تحسين عملية الهضم: تشير بعض الدراسات إلى أن شرب المياه الغازية قد يساعد في تحفيز إفراز العصارات الهضمية والتخفيف من عسر الهضم.

3.     تقليل تناول المشروبات السكرية: يستخدمها الكثيرون كخيار صحي بديل للمشروبات الغازية التجارية.

4.     إحساس بالشبع: الفقاعات الموجودة في المياه الغازية قد تمنح إحساسًا مؤقتًا بالامتلاء.

3. هل المياه الغازية ضارة؟

رغم فوائد المياه الغازية، إلا أن هناك بعض النقاط التي تستحق الانتباه:

·        تآكل مينا الأسنان: خصوصًا إذا كانت المياه تحتوي على نكهات حمضية، مما يجعلها قريبة من المشروبات الغازية.

·        الانتفاخ والغازات: قد تسبب الشعور بالانتفاخ لدى بعض الأشخاص، وخاصة من يعانون من القولون العصبي.

·        ارتفاع الصوديوم: بعض أنواع المياه الغازية تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، ما قد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

·        لذا، يُنصح بقراءة الملصقات الغذائية بعناية قبل اختيار نوع المياه الغازية.

4. أيهما أفضل لصحتك المياه الغازية أم المياه المعدنية ؟

لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، ولكن يمكن تحديد الخيار الأفضل بناءً على الأهداف والاحتياجات الشخصية:

إذا كان هدفك هو ترطيب الجسم يوميًا بشكل آمن وطبيعي، فإنا لمياه المعدنيةخيار مثالي.

إذا كنت ترغب في مشروب منعش بين الحين والآخر، أو بديلاً عن المشروبات السكرية، فيمكنك تناول المياه الغازية  باعتدال.

إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة مثل الحموضة، فقد تكون المياه الغازية غير مناسبة لك.

5. هل يمكن الجمع بين النوعين المياه الغازية و المياه المعدنية ؟

نعم، يمكن الجمع بين المياه المعدنية و المياه الغازية في النظام الغذائي، بشرط الاعتدال ومراعاة الحالة الصحية لكل شخص. على سبيل المثال، يمكن شربالمياه المعدنية خلال النهار للترطيب، واستخدام المياه الغازية مع الوجبات لتعزيز الشعور بالانتعاش.

6. توصيات ونصائح:

·        اختر المياه المعدنية ذات المصدر الموثوق والغنية بالمعادن الطبيعية.

·        في حال تناول المياه الغازية ، احرص على اختيار الأنواع الخالية من السكر والملونات الصناعية.

·        تجنّب الإفراط في شرب المياه الغازية إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية.

·        لا تجعل المياه الغازية بديلاً دائمًا عن المياه الطبيعية، واعتبرها مشروبًا تكميليًا.

في النهاية، يبقى القرار بين المياه الغازية و المياه المعدنية قرارًا شخصيًا يعتمد على تفضيلاتك الصحية واحتياجات جسمك. لكن تذكّر أن الأهم هو الاستمرار في شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب، دعم الوظائف الحيوية، والمساهمة في نمط حياة أكثر صحة.

احرص على اختيار المياه التي تناسبك، وكن واعيًا بمكونات ما تشربه، فالصحة تبدأ من أبسط الاختيارات… وأولها الماء.

7. اكتشف أفضل أنواع المياه في تطبيق آبار!

سواء كنت تفضل المياه الغازية  المنعشة أو تبحث عن المياه المعدنية الطبيعية لدعم صحتك، فإن تطبيق آبار يوفر لك مجموعة واسعة من الخيارات من أفضل العلامات التجارية المحلية والعالمية، لتختار ما يناسب ذوقك واحتياجاتك.

عبر تطبيق آبار، يمكنك:

استعراض أنواع المياه وتفاصيل مكوناتها.

المقارنة بين المياه الغازية والمياه المعدنية.

طلب المياه بسهولة وتوصيلها إلى باب منزلك.

لا تدع العطش ينتظر , حمّل تطبيق آبار الآن واستمتع بأفضل تجربة تسوق للمياه.
 

8. تطبيق آبار: توصيل المياه المعبأة إلى منزلك

8.1. ما هو تطبيق آبار؟

تطبيق آبار هو تطبيق رائد في توصيل المياه المعبأة للمنازل والمساجد في السعودية. يهدف التطبيق إلى توفير خدمة سهلة وسريعة لتلبية احتياجاتك من المياه، حيث يمكنك طلب المياه المفضلة لديك من مجموعة واسعة من العلامات التجارية الموثوقة بكل سهولة ويسر. يتميز التطبيق بتجربة مستخدم سلسة، خيارات دفع متعددة، وتوصيل مجاني إلى أي مكان. سواء كنت بحاجة إلى كميات كبيرة من المياه لمكتبك أو كمية صغيرة لمنزلك، فإن تطبيق آبار يوفر لك الحل الأمثل. يمكنك تحميل التطبيق من App Store، Google Play، أو Huawei AppGallery.

8.2. مميزات تطبيق آبار

يوفر تطبيق آبار مجموعة واسعة من المميزات التي تجعل تجربة طلب المياه أكثر سهولة وراحة. إليك بعض المميزات الرئيسية:

• تتبع طلبك: يمكنك متابعة المندوب وهو في طريقه إليك على الخريطة.
• عروض دائمة: نوفر لك دائمًا أقل الأسعار مع عروض حصرية.
• توصيل مجاني: التوصيل مجاني تمامًا وبدون أي رسوم إضافية.
• دعم فني ٢٤/٧: فريق الدعم الفني متوفر على مدار الساعة للإجابة على استفساراتك.
• جدولة الطلبات: يمكنك جدولة طلباتك لتصلك في الوقت الذي يناسبك.
• طرق دفع متعددة: ندعم جميع طرق الدفع الإلكترونية والدفع عند الاستلام.

تطبيق آبار ليس مجرد تطبيق لتوصيل المياه، بل هو شريكك الموثوق لتوفير المياه المعبأة النقية بأفضل الأسعار وأسرع خدمة.

"نحن في آبار نؤمن بأن المعلومة الدقيقة والشفافة هي جزء من جودة الخدمة التي نقدمها، لذلك نشارك معكم باستمرار مقالات، إرشادات، وأفكار تعزز من وعي المستهلك وتساعده في اتخاذ قرارات مدروسة."

الأسئلة الشائعة (FAQ)

◉كيف أطلب المياه لقطاع الأعمال؟

الكميات الكبيرة لقطاع الأعمال بجميع أنواعه نوفر لها طريقة طلب خاصة عبر الإيميل أو الرقم الموحد الموجود في أسفل الصفحة.

◉كم يستغرق وقت التوصيل؟

أنت الذي تحدد وقت التوصيل بنفسك! ابتداءً من التوصيل الفوري من أقرب مندوب لك إلى التوصيل المجدول لأسبوع قدام.

◉كم رسوم التوصيل؟

عملية نقل وتوصيل المياه المعبأة من مصانعها إلى مكانك هي عملية مجانية 100% (ببلاش), حمّل التطبيق وتأكد.

◉هل تتوفر خدمة التوصيل للتطبيق؟

فكرتنا نسهل لك الحصول على المياه المعبأة بطريقة إلكترونية 100%, ونجتهد لتكون عملية الحصول سهلة مثل شربها.

`

آبار

يُشرف على هذه المدونة فريق متخصص من إدارة تطبيق آبار، يجمع بين الخبرة التقنية، والفهم العميق لاحتياجات السوق السعودي في مجال توصيل مياه الشرب. نحرص على تقديم محتوى موثوق، مبني على دراسات وتجارب واقعية، يهدف إلى تثقيف المستخدم وتعريفه بأفضل الحلول الذكية لتوفير المياه النقية في المنازل والمرافق. نحن في آبار نؤمن بأن المعلومة الدقيقة والشفافة هي جزء من جودة الخدمة التي نقدمها، لذلك نشارك معكم باستمرار مقالات، إرشادات، وأفكار تعزز من وعي المستهلك وتساعده في اتخاذ قرارات مدروسة. كل ما تقرؤه هنا يعكس التزامنا بالجودة، وخبرتنا المتراكمة في تقديم خدمة آمنة، موثوقة، وسريعة لمجتمعنا في المملكة.